top of page
Iedereen heeft een coach nodig
Om van zijn leven het mooiste leven te maken!
Welkom! Ik ben Gita.
Als coach, hypnotherapeut en access bars practitioner help ik jongeren en volwassenen op weg naar persoonlijke groei en welzijn.
Herken jij jezelf in 1 of meer van deze punten?
Je hebt veel twijfels en daardoor heb je het moeilijk om een keuze of beslissing te nemen.
Je maakt je vaak zorgen over wat anderen van jou denken. Je wilt graag dat mensen jou leuk vinden en je blijft wat zij zeggen over jou herhalen in je hoofd.
Je bekritiseert jezelf door te zeggen 'ik ben dom, dik, te dun, lelijk of...'
Je laat de angst om te mislukken je tegenhouden om voor je dromen te gaan.
Heimelijk denk je dat mensen je zullen verlaten omdat je niet goed, niet mooi, niet interessant genoeg bent.
Je wilt altijd alles perfect doen, je vindt wat je doet nooit goed genoeg.
Je ervaart bepaalde angsten die jou belemmeren in het leven.
Wil je graag meer zelfvertrouwen ervaren en jezelf accepteren precies zoals je bent?
Wil je graag jezelf volledig durven zijn en grenzen durven stellen?
Wil je graag je angsten onder controle hebben?
Wil je meer rust en ruimte ervaren, positiever in het leven staan en kortom, je gelukkiger voelen?
Dan help ik je hierin graag verder.
Op een zachte, laagdrempelige wijze begeleid en ondersteun ik jou in jouw proces door middel van tools en inzichten waarmee je aan de slag kan, ook wanneer het eens even moeilijk gaat.
Ik begeleid jongeren en volwassenen die zich onzeker voelen, zichzelf niet durven te zijn of angsten hebben.
Samen gaan we aan de slag om de oorzaak te vinden van deze gevoelens.
Ik help je om bewust te worden van jouw negatieve gedachten en om deze om te zetten naar een positieve mindset.
Enkele ervaringen van tevreden klanten
‘Ik ben naar Gita gegaan op het moment dat ik in mijn leven serieus vastliep door mijn negatieve en belemmerende gedachten. Ik had vele "plannen", maar door pure angst durfde ik dit nooit om te zetten in echte doelen. Door al deze overprikkelingen begon ik steeds meer last te krijgen van hevige migraineaanvallen en ook het slapen verliep steeds moeilijker. Het was duidelijk dat ik iets moest doen aan mijn innerlijke gedachten om zo mijn gedrag te kunnen veranderen.
Ik vond Gita haar aanpak zeer rustgevend en de sessies waren voor mij ook heel leerrijk. Door de oefeningen die ik telkens heb meegekregen heb ik geleerd om dagelijkse momenten voor mezelf te creëren wat mij tot een dieper bewustzijn heeft gebracht. Ik heb hierdoor meer zelfvertrouwen gekregen en de angsten zijn beduidend minder geworden. Ook heb ik geleerd om mijn innerlijke gedachten in de gaten te houden en ze op tijd te stoppen wanneer het te negatief werd. Ik heb mezelf (beter) leren kennen als mens en zeker wat mijn grenzen betreft. Wat ben ik blij dat ik toch deze stap heb gezet!’
‘Voor mezelf was het nodig om hulp in te schakelen, dat ik voelde dat ik mezelf niet meer was.De vreugde was weg en zag het vaak niet meer zo positief. Ik wist heel goed wat ik niet wilde.Ik wilde niet op een bank belanden waar er een heel uur over mijn gevoelens wordt gepraat, om dan nog steeds met datzelfde gevoel naar buiten te gaan.Ik wilde mijn denken veranderen, tools krijgen om op moeilijke momenten mezelf vooruit te helpen.
Zo kwam ik via haar website bij Gita terecht en na het eerste kennismakingsgesprek voelde ik me al lichter. Met oefeningen geraakte ik uit mijn negatieve spiraal. En ik leerde anders naar situaties te kijken. Als de sessies soms naar mijn gevoel elkaar te snel opvolgden, dan had Gita alle begrip om die te verplaatsen. Ik ben al veel vooruitgegaan, maar op dit moment ben ik even gestopt, om mezelf wat ademruimte te geven. Maar ik weet ook zeker dat er een moment gaat komen, waarop ik opnieuw bij Gita terecht kom en mezelf verder kan ontwikkelen.’
bottom of page