top of page
Voor wie?
Ik werk met jongeren en volwassenen die zich vaak door de dag heen worstelen of juist zichzelf voorbij lopen door maar te blijven gaan.
Meestal zijn ze zorgzaam en kunnen anderen goed aanvoelen.
Ze zijn soms graag op zichzelf of in een rustige omgeving, omdat drukte hen snel kan overprikkelen.
Ze voelen zich vaak in het algemeen niet goed, maar weten niet altijd hoe dit komt.
Wat typeert mijn cliënten?
Ze staan altijd klaar voor anderen.
Ik zie dat ze vaak geen rekening houden met zichzelf. Heel vaak merk ik op dat ze moe zijn en soms zelfs opvliegend en emotioneel. En dit komt echt door die vermoeidheid.
Ze maken zich vaak zorgen over wat anderen over hen denken. Vaak teveel.
En het gevolg hiervan is dat ze vaak geen ‘nee’ durven te zeggen.
Ik hoor ze vaak overtuigd zeggen ‘Ik heb geen zelfvertrouwen’ of ‘Ik ben onzeker’ waardoor ze vaak stress ervaren en door faalangst geen stappen durven te nemen en/of mooie kansen laten liggen.
Ze overdenken of piekeren veel over wat er gebeurt is en wat nog zou kunnen gebeuren.
De ‘wat alsjes’ (zoals ik dit benoem) veroorzaken angst en onzekerheid over de toekomst en verschillende aspecten in hun leven.
Ik merk op dat ze hierdoor gaan twijfelen over hun werk, school, relatie, vrienden,…
Ze stellen zich soms ook de vraag ‘is dit het leven dat ik wil?’
En ook al willen ze dit graag veranderen, soms durven angsten/fobieën hun vrijheid om de nodige stappen te zetten en te genieten van het leven, belemmeren.
Door twijfels, angsten en onzekerheden hebben ze het gevoel geleefd te worden en ja, vaak zie ik dat hun potje vol is.
Ze snakken naar rust, ruimte, plezier en geluk, maar weten niet hoe dit te bekomen.
Ik zie zoveel potentieel in hen, maar ze zien het zelf vaak nog niet. En dat is zo spijtig!Hun potentieel wordt overschaduwd door de angsten, twijfels en onzekerheden die ze ervaren.
Maar hé, achter elke schaduw schijnt de zon!
Er is altijd een oplossing voor elke probleem, ongeacht de situatie waarin je je bevindt. We hoeven niet elke dag met het leven te worstelen.
Door onszelf te accepteren en goed te keuren precies zoals we zijn en anders om te gaan met onze emoties en gedachten, hebben wij ons leven zelf onder controle in plaats van het leven controle heeft over ons.
Ik zie zoveel potentieel in hen, maar ze zien het zelf vaak nog niet.
We hebben meer controle over ons brein dan we denken
We hebben meer controle over ons brein dan we denken.
Onze gedachten zijn de oorzaak van al onze gevoelens. Onze gevoelens zorgen dan weer voor ons gedrag. En ons gedrag zorgt voor het resultaat.
Staat het resultaat je niet aan, verander dan jouw gedachten.
Ik hoor het je al zeggen ‘ja, oké, maar hoe dan?’
Dit kan door bewust te worden van jouw gedachten en deze om te zetten naar een positieve mindset.
Wat zijn de gevolgen hiervan?
-
Je krijgt meer controle en regie over je eigen leven.
-
Je wordt minder belemmerd door angsten, twijfels en negatieve gedachten
-
Je bent in staat om positieve keuzes te maken die leiden tot persoonlijke groei, vervulling en welzijn.
-
Je kan jezelf accepteren precies zoals je bent
-
Je hebt meer zelfvertrouwen
-
Je staat positiever in het leven
Klinkt dit als muziek in de oren?
Dan help ik je hier graag mee verder.
Op een zachte, laagdrempelige wijze begeleid en ondersteun ik jou in jouw proces door middel van tools en inzichten waarmee je aan de slag kan, ook wanneer het eens even moeilijk gaat.
Je mag volledig jezelf zijn. Een lach, een traan, het hoort er allemaal bij.
Ik begeleid je in alle discretie en werk op jouw specifieke vragen, noden en behoeften.
Ik ben een luisterend oor voor je en geef je een steuntje in de rug om zelf je problemen aan te pakken en te kijken hoe je met een tegenslag of moeilijke situatie kan omgaan.
Als je doet wat je altijd al hebt gedaan, zal je krijgen wat je altijd al hebt gekregen.
En... hoe starten we dan?
We starten met een intake-reflectiegesprek van max. 1,5 uur.
Tijdens dit gesprek bekijken we samen wat er juist speelt en komen we reeds tot inzichten.
We bespreken het traject dat we samen kunnen doorlopen en vervolgens is het geheel aan jou om te beslissen of je hiermee wilt starten.
Je hebt de volledige vrijheid hierin, zonder enige vorm van verplichting.
bottom of page