top of page
In boosheid ziet men enkel datgene dat je boos maakt
Er wordt mij soms gevraagd waar ik die volharding en dat geduld blijf halen.
Geloof mij, ik heb al vele malen in mijn boosheid, emotie en teleurstelling gezegd 'Dit is de laatste keer.' Maar eens uit die emotie zie ik steeds naar het potentieel en het goede in die persoon. Wat ervoor zorgt dat ik overga tot vergeving en niet opgeef.
Dit uit liefde en hoop dat die persoon zijn droom waar kan maken, een mooie toekomst tegemoet gaat en gelukkig kan zijn. Want dat verdient iedereen!
Is dit altijd even gemakkelijk?
Eerlijk? Nee absoluut niet.
De zoveelste teleurstelling kan zorgen voor een tweestrijd tussen je hoofd en je hart.
Het hoofd zegt 'nu is het genoeg!', 'Ik heb alles gegeven wat ik kon geven.', 'ik begrijp het niet', 'ik kan dit niet vatten', 'ik kan dit niet meer aan'
Het hart zegt 'hij/zij heeft het niet makkelijk en is al zover geraakt. Ik geef hem/haar nog een kans,' 'Ik heb alles gegeven, het is aan hem/haar, maar ik zal altijd aan zijn/haar zij staan', 'ik heb begrip voor wat er is gebeurd door het geheel te zien en niet alleen het feit' 'ik kan hem/haar niet opgeven want daarvoor is mijn liefde te groot.'
En dit is ok! Dit mag er even zijn.
Ik geef het dan ook even tijd om tot rust te komen en uit mijn hoofd te gaan zodat ik uiteindelijk steeds kan luisteren en vertrouwen op wat mijn hart zegt.
Liefde overwint altijd!
Liefde voor anderen, maar ook liefde voor jezelf.
Wat is zelfliefde?
Zelfliefde is jezelf liefhebben en accepteren precies zoals je bent.
Dit is ons nooit aangeleerd.
En dat is zo spijtig!
Want zelfliefde is de basis van een gelukkig leven.
Het zorgt dat je in verbinding staat met jezelf. Jezelf geluk en succes gunt.
En vooral, openstaat voor liefde van anderen.
Hoe kun je de liefde ontvangen van anderen als je jezelf niet lief hebt?
Weet ook dat jij de enigste persoon bent waarmee je je hele leven door moet. Je kunt niet van jezelf weglopen. Dus je kunt er beter het beste van maken, toch.
En ja, ik hoor het je al zeggen. 'Ja is gemakkelijker gezegd dan gedaan'.
Klopt, maar weet dat oefening baart kunst en je dit niet alleen hoeft te doen.
Als je denkt dat ik je hiermee kan helpen, dan kan de eerste stap een vrijblijvend intake-reflectiegesprek zijn.
Op het randje van opgeven ontdek je jouw verborgen kracht.
Juist in die uitdagende momenten vindt ware groei plaats.
Net zoals een storm de lucht zuivert, brengt doorzetten positieve verandering.
Dus blijf doorgaan, want daar begint de transformatie naar een krachtigere, betere versie van jezelf.
Geluk
Ben je op zoek naar geluk maar weet je niet waar te zoeken?
Helaas zoeken we het geluk steeds buiten onszelf door ons dingen aan te schaffen, te shoppen, te storten in een relatie waarin we het geluk bij de ander zoeken, ....
Dit geeft ons even een geluksgevoel maar is niet blijvend.
Geluk vind je enkel bij jezelf.
Onlangs zei men mij 'ik ben depressief omdat ik niet gelukkig ben met ons huis'
NEE!
Het huis is niet de oorzaak dat je je ongelukkig voelt.
De oorzaak hiervan ligt meestal aan een tekort aan zelfliefde.
Stel je de vraag 'Hou ik van mezelf?' 'Ben ik goed genoeg?' 'Ben ik het waard?'
Jouw geluk is jouw verantwoordelijkheid!.
Je geluk zit verscholen in jezelf.
Gun je jezelf geluk?
Start dan met te werken aan je zelfliefde.
Zonder zelfliefde zal je steeds die leegte voelen die je niet kunt aanvullen met dingen van buitenaf.
Wil je gelukkig zijn ongeacht de situatie waar je in vertoefd maar weet je niet hoe eraan te beginnen?
Denk je dat ik je hiermee kan helpen?
Dan kan een gratis online kennismakingsbabbeltje een eerste stap zijn.
Want ook JIJ bent het waard!
September...
Vakantie is voorbij. Kinderen terug naar school, dagen worden korter, gevecht tegen de klok, druk, druk, druk.....
Voordat je het goed en wel beseft loop je uzelf voorbij. Je voelt je constant moe maar negeert het want 'ik MOET nog dit' ' ik MOET nog dat'.. Herkenbaar?
STOP! Laat het niet zover komen. Luister naar je lichaam. Je lichaam geeft je duidelijke signalen wanneer het tijd is om te relaxen.
Vergeet jezelf niet!
JIJ bent de belangrijkste persoon in je leven.
Zonder jezelf heb je geen leven en kun je er niet staan voor anderen.
Zorg voor me-time.
Ga wandelen, neem een ontspannen badje en geniet, mediteer, doe aan yoga, lees een boek, doe iets waar je gelukkig van wordt en je tot rust brengt.
Geniet van de mooie dingen in het leven. Het leven is mooi!
En vooral schrap het woord 'MOETEN' uit je woordenboek en vervang het met 'WILLEN', 'KUNNEN' of 'MOGEN'
Je zult merken dat dit je veel meer ruimte geeft en het leven aangenamer maakt.
GENIET en RELAX tussen alle drukte door want JIJ BENT HET WAARD!
Meditatie
The goal of meditation isn't to control your thoughts, it's to stop letting them to control you.
In deze hectische wereld van steeds maar presteren, doorgaan, haasten om alles gedaan te krijgen,.... is het moeilijk om de verbinding met jezelf te behouden.
Hierdoor geraak je jezelf kwijt, weet je niet meer wat je wilt, zit je hoofd vol en voel je je onrustig en leeg.
Meditatie is een fijne manier om een momentje voor jezelf te nemen.
Het geeft je ontspanning, positiviteit en innerlijke rust.
Het brengt je terug in verbinding met jezelf.
Neem elke dag een momentje voor jezelf door te mediteren. Iedereen kan dit!
You should sit in meditation for 20 minutes a day, unless you are too busy.
Then you should sit for an hour.
~Old Zen saying
Jij bent dit waard!
bottom of page